إخفاء
  • سلة الشراء فارغة !

    السعر
  • 94.72 SAR

  • 99.71 SAR

    -5%

السعر بدون ضريبة : 82.37 SAR

(تُشحن من السعودية) توصيل 3-7 أيام

من خلال رحلة داخل عالم الانفعالات والأحاسيس يطرح الكتاب عدة تمرينات نفسية هدفها خلق حالة من السلام الداخلى، فيتصالح مع ذاته ومع العالم المحيط. فالشعور بالسلام الداخلى لا يعود بالنفع على الفرد وحده بل يجعله ينشر السلام والطمأنينة فى محيطه. وكلّ فصل من الكتاب عبارة عن تمرين عملى يستعرض فيه الكاتب إحدى التجارب أو أحد المشاعر التى يعيشها كل منّا، ثمّ يدعونا إلى ممارسة التمرين المناسب إما لتعزيز تجربة إيجابية أو للتغلب على انفعال سلبى، وفى مقدمة كتابه يوصى المؤلف بقراءة فصل واحد يومياً وتطبيق التمرين النفسى المصاحب له.

كتابة تعليق

التحقق

كتب ذات صلة

المنتج غير متوفر حاليًا. أدخل عنوان بريدك الإلكتروني أدناه وسوف نقوم بإبلاغك بمجرد توفر المنتج.

 
 

 

 

البريد الالكترونى
رقم الهاتف