طريق ويم هوف

المؤلف ويم هوف

(0 التقييمات) / كتابة تعليق

دار النشر دار الخيال
اسم المؤلف ويم هوف
سنة النشر 2023
عدد الصفحات 224
نقاط المكافآت 34
ISBN 9789953651736

السعر

35.63 SAR

39.59 SAR

-10%

السعر بدون ضريبة : 30.98 SAR

يشحن من عمان (20-30 يوم عمل)

اختر المستودع

الكمية

وصف المنتج
التقييمات (0)

كتبت المقدمة الدكتورة أليسا غيبل، الكاتبة المشاركة في الكتاب الأكثر مبيعًا على لائحة نيويورك تايمز "تأثير التلومير". ظهر الغلاف"هذه الطريقة بسيطةٌ جدًا، وميّسرةٌ جدًا، ويؤيدها العلم. يمكن لأيّ كان ممارستها، وليس ثمّة عقيدة فيها، بل تَقبُلٌ فحسب. حرّية فحسب". ويم هوفلويم هوف رسالة لكل منا: "يمكنك فعل المستحيل، حرفيًا. يمكنك التغلّب على المرض، وتحسين صحتك العقلية، وأدائك الجسدي، وحتى السيطرة على وظائف الجسم الفيزيولوجية بحيث تواجه أي موقف موتر". تقدم "طريقة ويم هوف" طريقةً يستطيع الجميع استخدامها –كبارًا وصغارًا، مرضى وأصحاء – لشحن قدراتهم بالقوة وبالحيوية وبالسعادة.يشارككم ويم هوف طريقته بأسلوبه الممتع والشجي، ويشارككم قصته، بما فيها:التنفس: طريقة ويم هوف الفريدة لتغيير كيمياء الجسد، ولضخ الطاقة فيه، ولتركيز عقلك.البرد: ممارسات آمنة، ومسيطر عليها، وخالية من الصدمات، لاستخدام البرد لتعزيز النظام القلبي الوعائي ولإيقاظ القوة الكامنة في الجسم.الميول: بناء الإرادة، والوضوح الداخلي، والإدراك الحسي، والفرح الداخلي، في معجزة الحياة.العلم: كيف أعاد مستخدمو هذه الطريقة تعريف ما هو ممكن طبيًا في دراسة تلو الأخرى.الصحة: قصص حقيقية وشهادات ممن استخدم الطريقة، وتغلّب على الأمراض العادية والمزمنة. الأداء: زد من تحملك، وحسّن وقت النقاهة، وقوِ قدراتك العقلية.

كتابة تعليق

الاسم

اضافة تعليق

التقييم

التحقق

يرجى إكمال التحقق من صحة الاختبار أدناه

تخفيض على الكتب

40%

تصفح كتب العرض

تخفيض على الكتب

30%

تصفح كتب العرض

طريق ويم هوف

35.63 SAR

كتابة تعليق

تخفيض على الكتب

تخفيض على الكتب

كتب ذات صلة