عندما لا تكون بخير

المؤلف جيل ستارك

(0 التقييمات) / كتابة تعليق

دار النشر تشكيل
اسم المؤلف جيل ستارك
سنة النشر 2020.0
عدد الصفحات 114.0
نقاط المكافآت 34

السعر

35.89 SAR

39.88 SAR

-10%

السعر بدون ضريبة : 31.21 SAR

(تُشحن من السعودية) توصيل 3-7 أيام

اختر المستودع

الكمية

وصف المنتج
التقييمات (0)

يعلمك هذا الكتاب، كيف تستريح قليلًا عندما تبدو الأمور محطَّمة. ولكنه لا يعلمك «أن تبقى إيجابِيًّا»، أو يقترح عليك أن تصرّ أسنانك، وتفتعل ابتسامة ًعريضةً، وتردِّد تأكيدات: «أنا قوي، أنا سعيد» أمام المرآة حتى يصدق عقلك ذلك. هناك مكان مخصص في الجحيم لمُرَوِّجي سخافاتِ العناية الذاتية، و«إلهام الصحة النفسية» التي تتناقض مع الواقع، وتقتات على قلة ثقتنا بأنفسنا. لن تَجِدَ ذلك في كتابي.ولكني سأشارككم الأشياء التي ساعدتني في الأوقات العصيبة التي يبلغ فيها قلقي ذروته. أشارككم كلّ هذا؛ لأني مررت بذلك من قبل، بل مررت بذلك كثيرًا حتى بدأت بالتفكير: «يمكنني أن أؤلف كتابًا عن هذا الموضوع»، وهذا ما فعلت. يجب أن أؤكد أنني لست بطبيبة، أو إخصائية علم نفس، كما أنني لست بمستشارة صِحِّيّة، أو معلمة روحية، أو مدرِّبة حياة. ولا يعدُّ هذا الكتاب دليلًا توجيهِيًّا، أو بديلًا للعلاج المِهْنِيّ، أو الطِّبِّيّ. ولكني شخص يعرف معنى أن تمرَّ بوقت تقاتل خلال كلّ لحظاته. كما أنِّي شخصٌ يملك عقلًا يكذب عليه باستمرار!أعلم أنه لا يوجد منهجٌ واحدٌ صالحٌ للجميع فيما يتعلَّق بالصِّحّة النفسِيّة الجيِّدة، كما أنه لا يوجد حلٌّ سريعٌ، أو وصفة سِرِّيَّة. جميعنا مميَّزون ومعقَّدون، والطريقة التي تنجح معي قد لا تنجح معك بنسبة 100 بالمئة. ولكني آمل أن يكون في هذا الكتاب ما يصلح للجميع، وأنك ستجد الكلمات التي تناسبك، والطريقة التي تتفاعل فيها مع الحياة.

كتابة تعليق

الاسم

اضافة تعليق

التقييم

التحقق

يرجى إكمال التحقق من صحة الاختبار أدناه

تخفيض على الكتب

50%

تصفح كتب العرض

تخفيض على الكتب

15%

تصفح كتب العرض

تخفيض على الكتب

10%

تصفح كتب العرض

عندما لا تكون بخير

35.89 SAR

كتابة تعليق

تخفيض على الكتب

تخفيض على الكتب

تخفيض على الكتب

كتب ذات صلة