اليوغا في السرير : 30 تمريناً غاية في السهولة

المؤلف أنييس أوسترال

(0 التقييمات) / كتابة تعليق

دار النشر الساقي
اسم المؤلف أنييس أوسترال
سنة النشر 2020
عدد الصفحات 128
نقاط المكافآت 38
ISBN 9786140321373

السعر

40.12 SAR

44.57 SAR

-10%

السعر بدون ضريبة : 34.88 SAR

يشحن من عمان (20-30 يوم عمل)

اختر المستودع

الكمية

وصف المنتج
التقييمات (0)

لا حاجة إلى حصيرة يوغا ولا إلى لباس «على الموضة». 5 دقائق في اليوم تكفي لتمارس يوغا الصباح ويوغا المساء... في السرير! يقدّم هذا الكتاب روتيناً جديداً يمكن اتّباعه صباحاً للتنشّط، أو مساءً لإعادة إنعاش الجسم وتحسين النوم عبر 30 تمريناً بسيطاً موضّحاً برسوم وبشرح دقيق يمكّنك من اتخاذ الوضعيّات الصحيحة بكل سهولة. طريقة يسيرة تناسب جميع الأعمار وتمنح الراحة الجسدية والنفسية.

كتابة تعليق

الاسم

اضافة تعليق

التقييم

التحقق

يرجى إكمال التحقق من صحة الاختبار أدناه

اليوغا في السرير : 30 تمريناً غاية في السهولة

40.12 SAR

كتابة تعليق

كتب ذات صلة