متعقب التوتر

المؤلف آنا بارنز

(0 التقييمات) / كتابة تعليق

دار النشر آي كاريزما
اسم المؤلف آنا بارنز
سنة النشر 2022
عدد الصفحات 159
نقاط المكافآت 24
ISBN 9789921768541

السعر

22.52 SAR

28.15 SAR

-20%

السعر بدون ضريبة : 19.58 SAR

(تُشحن من السعودية) توصيل 3-7 أيام

اختر المستودع

الكمية

وصف المنتج
التقييمات (0)

تعقب توترك و سيطر عليه دفتر اليوميات المصمم بأناقة هذا مصمم لتعقب مزاجك شهرياً . وهو يقدم تمارين للاسترخاء ، و تدريبات على اليقظة الذهنية لمساعدتك على السيطرة على مستويات توترك .هذا المتعقب هو أداة مفيدة لمساعدتك على توثيق مستويات التوتر لديك مدة عام كامل .سواء أكنت تريد أن تفهم ماالذى يجعلك متوتراً و لماذا أم كنت تريد أن تتعلم أكثر عن أنماط مزاجك فهذا الكتاب بدابة مثالية لك .محتوياً على متعقب توتر شهرى و تمرينات للاسترخاء و أكثر ، يساعدك دفتر اليوميات هذا على أن تصبح واعياً بمستويات توترك ، وأن نفهم كيفية إدارتها .

كتابة تعليق

الاسم

اضافة تعليق

التقييم

التحقق

يرجى إكمال التحقق من صحة الاختبار أدناه

تخفيض على الكتب

50%

تصفح كتب العرض

تخفيض على الكتب

20%

تصفح كتب العرض

متعقب التوتر

22.52 SAR

كتابة تعليق

تخفيض على الكتب

تخفيض على الكتب

كتب ذات صلة